http://jk.woaipao.com/yinshi/ 健康 / 饮食营养 zh-cn aseanz@gmail.com http://jk.woaipao.com/yinshi/200810/11052.html   炒鸡蛋时加入白砂糖味道鲜美柔软更可口   炒鸡蛋时，如加入少量的白糖，可使蛋制品变得膨松柔软。这是因为在鸡蛋里加入白糖，使蛋清因加热凝固的温度上升，而延缓了加热时间。另外，白糖具有保水性，也能增加蛋的柔软程度，使之更鲜美可口。 2008-10-01 饮食营养 秩名 我爱泡时尚特区 http://jk.woaipao.com/yinshi/200810/11051.html   如何爆炒出香脆食物的两种最简单方法   爆分两种：一种是把食物先放入开水中烫至约七分熟，然后再放入九成以上热的油锅中，随放随捞出，然后用调昧料着芡快襄而成；               2008-10-01 饮食营养 秩名 我爱泡时尚特区 http://jk.woaipao.com/yinshi/200810/11050.html   教你怎样才能熬出好喝又美味的小米粥   其实熬粥也不是那么简单的,不是你把水和米放在一起就能出现香喷喷的小米粥滴.第一,你要选择新鲜的小米,不能是陈米,味道会差很多.第二,熬的时间一定要够,至少也要半个小时以上.第三,不能偷懒,在随时搅一下锅,防止糊 2008-10-01 饮食营养 秩名 我爱泡时尚特区 http://jk.woaipao.com/yinshi/200810/11049.html   用啤酒做美味烧鸡的小技巧   将嫩鸡块放入锅中，加盐、胡椒粉、蒜和醋爆炒，当汤汁收干时，加入1杯啤，酒，将鸡煨熟后，加入4匙番茄酱、4块洋葱和土豆，再以小火煨至土豆熟透、汤汁收干时，即可起锅。这样烧出的鸡块，味道极为鲜美。 2008-10-01 饮食营养 秩名 我爱泡时尚特区 http://jk.woaipao.com/yinshi/200810/11048.html   两大妙法煮鲜鱼酥软又可口   ①醋浸法：煮鱼前，先把鱼浸在醋水溶液里，这样煮出来的鱼有甜而软的滋味 ②加山楂法：煮鱼时，锅里放几粒由楂就能使鱼骨酥软可口。 2008-10-01 饮食营养 秩名 我爱泡时尚特区 http://jk.woaipao.com/yinshi/200810/11047.html   教你草莓的正确快速清洗法   　　草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病，都有积极的预防作用。此外，草莓中的胡萝卜素是合成维生素 2008-10-01 饮食营养 秩名 我爱泡时尚特区 http://jk.woaipao.com/yinshi/200810/11046.html 怎样煮出味道鲜美的火腿来 2008-10-01 饮食营养 秩名 我爱泡时尚特区 http://jk.woaipao.com/yinshi/200810/11040.html   　　白领丽人们每天那样奔波忙碌着，而且心理上也承担着很多的压力。所以对于她们的健康问题一定要引起注意和重视的，在饮食方面更是要有所讲究。 　　一、健脑饮食： 　　首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。其次，多食些富含维生素C的食物，如水果? 2008-10-01 饮食营养 秩名 我爱泡时尚特区 http://jk.woaipao.com/yinshi/200810/11039.html   　　自古以来女人对于吃的方面都是很有讲究的，但是在对于怎样的吃法才是最健康的。她们还是不太清楚，不过有着中国传统的中医来为她们的健康护航。因此她们对于中医饮食的调理也是很青睐的。 　　从饮食中吃出健康 　　想通过饮食来调养身体，就要趋利避害 2008-10-01 饮食营养 秩名 我爱泡时尚特区 http://jk.woaipao.com/yinshi/200809/3834.html 美食！ 2008-09-18 饮食营养 秩名 我爱泡时尚特区